Stillberatung

Ich habe Brüste, ich habe ein Baby – was soll da schief gehen?

Du weißt nicht…
… ob Dein Baby genug Milch bekommt?
… wie Du Dein Baby korrekt anlegen kannst?
… wie oft Du Dein Baby stillen sollst?

Du willst…
… endlich einfach nur stillen?
… mal wieder entspannt schlafen?
… einfach abstillen? 

Du bist…
… total fertig und erschöpft, weil Du nur noch stillst?
… völlig verunsichert, weil jeder was anderes sagt? 

Du hast…
… Schmerzen beim Stillen?
… wunde Brustwarzen?
… einfach keine Kraft mehr weiter zu machen? 

Du tust…
… schon alles und nichts hilft? 

Kommt Dir das bekannt vor? Und musstest Du beim Lesen innerlich des Öfteren nicken? 

Ich fühle mit Dir, denn genau so ging es mir bei meinem ersten Kind auch. Ich wusste, ich möchte stillen. Das war mir schon klar. Wie das aber funktioniert? Keine Ahnung. 

Wird schon werden, war mein Motto. Ich habe Brüste, ich habe ein Baby – was soll da schief gehen?

Tja, die Rechnung ging nicht auf. Das Anlegen war schwierig, das Baby zappelte, schnell waren Schmerzen da, aber ich wollte um nichts in der Welt aufgeben. Ich wollte nicht versagen, die sein, die es nicht geschafft hat. Außerdem wusste ich doch, wie sinnvoll stillen ist. Es ist nicht nur praktisch und günstig, sondern ja auch sehr gesund. Dieses Wissen machte es nur noch schlimmer und ich machte mir selbst Druck. Ich war sauer mit mir, dass ICH es nicht hinbekomme. Dabei sieht es doch bei allen so leicht aus. 

Meine Hebamme stand mir zur Seite, unterstütze mich, wusste aber irgendwann auch nicht weiter. Zum Glück rettete mich der Austausch mit drei stillerfahrenen Freundinnen, viel eigene Recherche und Literatur sowie eine professionelle Stillberatung. Dazu eine große Portion Mut, Ausdauer und tatsächlich Geduld (die ich eigentlich nie habe…). 

Dieser Austausch und die konkrete Unterstützung brachte mir wirklich große Erleichterung. Ich konnte mich wieder entspannen, wusste, ich bin nicht alleine, anderen ging es auch so. 

Wieso wusste ich das nicht alles vorher? 

Als sich dann alles eingespielt hatte, war mir schnell klar: Das geht so nicht! Warum wusste ich all die tollen Tipps und Tricks nicht schon vor der Geburt und dem Wochenbett? Das ganze Stillwissen muss doch unter die Leute! Ich möchte für andere Stillende da sein, mein Wissen und meine Erfahrungen weiter geben. Damit DU nicht allein sein musst bei Stillproblemen, DEINE Fragen nicht offen bleiben. 

Wo bin ich jetzt? 

Mittlerweile habe ich vier Kinder, die ich alle zu Hause geboren und direkt gestillt habe, ich habe Ausbildungen zur Stillberaterin UND Systemischen Familientherapeutin gemacht. Noch nie hat mich eine Frau angerufen und nur gefragt, wie sie Muttermilch lagern könne oder welche Stilleinlagen die besten sind. Die Fragen und Anliegen gehen oft viel tiefer. Auch die Themen, die die Frauen und Familien mitbringen sind so vielfältig und bunt wie die Familien selbst. Oft sind es traumatische Geburtserlebnisse, über die nicht gesprochen wurden, der Glaube, dass mit einer bestimmten Brustform nicht gestillt werden kann, und so viele andere Themen mehr. 

Du bist nicht allein.

Dir kommt das alles ziemlich bekannt vor? Und Du möchtest was an Deiner Situation verändern? Du brauchst Expertise und Erfahrung für Dein Stillanliegen? 

Was kann ich für Dich tun?

Ich bin für Dich da! Mit allem, was ich zu bieten habe. Schreibe mir gerne eine Mail, nutze das Kontaktformular oder ruf mich an. Wir finden zeitnah einen Termin. Für Wöchnerinnen und akute Still-Krisen habe ich immer Randtermine reserviert, damit niemand lange warten muss. Du darfst mir gerne auch am Wochenende schreiben und ich reagiere so schnell es mir möglich ist! 

Ein Beratungsanlass kann eine aktuelle herausfordernde Situation, eine Krise oder auch der Wunsch nach Veränderung sein.

Jede Stillbeziehung ist einzigartig und es gibt so viele Stillgeschichten wie es Brüste gibt. Bei mir gibt es keinen Einheitsbrei, 08/15 Lösungen und das ultimative Rezept für alle. Nein! Wir schauen ganz gezielt auf DICH und DEINE Bedürfnisse. Ich beantworte Deine Fragen individuell, wir finden Lösungen, die zu Dir und Deinem Kind passen. Ich möchte Dich im selbstbestimmten Stillen unterstützen und begleiten!

Themen einer Stillberatung können zum Beispiel sein:

• Korrektes Anlegen
• Stillen nach Bedarf
• Schmerzen beim Stillen
• Wunde Brustwarzen
• Milchstau und Mastitis
• Beikost und Familienessen
• Einschlafstillen und Nächtliches Stillen
• zu wenig Milch
• zu viel Milch
• Stillfreundliches Zufüttern
• bedürfnisorientiertes Abstillen
• Abgewöhnen von Brusthütchen 
• Tandemstillen 
• Wiedereinstieg auf der Arbeit 
• Kitastart & Stillen 
• Orale Restriktionen (z.B. zu kurzes Zungenband)

Und alle Themen, die Dich beschäftigen!

Die Stillberatung liegt mir sehr am Herzen. Ich selbst habe sehr viel Hilfe und offene Ohren bei unserem ersten Kind erfahren. Dieses Gefühl der Unterstützung unter Stillenden sowie mein Fachwissen als ausgebildete Stillberaterin möchte ich gerne weitergeben. Als Familientherapeutin habe ich zudem einen weiteren und systemischen Blick auf das gesamte Familienbild. 

Ein Hausbesuch ist für mich immer etwas Besonderes. Ich bekomme einen enormen Vertrauensvorschuss, werde nach Hause eingeladen, meist in das heilige Wochenbett. Für mich ist es eine wunderbare Gelegenheit direkt vor Ort helfen zu können. Wir können gemeinsam anschauen, wo gestillt wird, was es für praktische Hilfsmittel gibt (von der Blackroll zum Sofakissen) und wie wir das Stillen verbessern können. Ich habe ein offenes Ohr und höre Deine Geschichte in aller Ruhe an. Du musst nirgends hin, kannst gemütlich zu Hause bleiben. Gerade im Wochenbett ein Geschenk. 

Ich kann Dir aus allen Winkeln und Perspektiven zuschauen. Für die Stillberatung muss ich Dich aber auf keinen Fall anfassen! In fast 10 Jahren Stillberatung habe ich noch keine fremde Brust angefasst! 

Was Du von mir beim Hausbesuch bekommst:

• 60-75 Minuten Beratung (Danach wird im 15-Minuten-Takt abgerechnet)
• 10 km Anfahrt ab meinem Wohnort Niederlahnstein (Danach jeder weitere Kilometer 0,50€) 
• Einen individuellen Nachtrag per Email 
• Mein Netzwerk im hübschen Päckchen 
• Auch danach bleibe ich Deine Ansprechpartnerin für Rückfragen

Wenn Du einen Hausbesuch bei mir buchen möchtest, schreibe mir am besten eine Email mit Deinem Anliegen, Alter des Kindes und Deinem Wohnort. Ich melde mich dann bei Dir und wir können einen passenden Termin finden. 

Für Stillnotfälle habe ich immer Randzeiten frei, damit Du nicht lange warten musst. In der Regel kann ich Dir einen Termin in den nächsten 48 Stunden anbieten. Ist es sehr dringend, Du wohnst zu weit weg oder ich kann es doch nicht möglich machen zu kommen, finden wir eine Lösung. Wir können immer vorab auch telefonieren oder doch noch zu einer Online Beratung wechseln. 

Prinzipiell können wir jedes Thema in einem Hausbesuch besprechen.

Was möchtest Du noch über einen Hausbesuch wissen? Schreib mir gern! 

Bald geht die Eingewöhnung in der Kita oder bei einer Kindertagespflegeperson los, Du stillst noch und Du hast Tausend Fragen dazu: 

Wie soll das mit dem Stillen werden?
Wird mein Kind satt ohne Milch?
Kann es ohne Milch einschlafen?
Darf ich es in der Kita stillen?
Kann die Kita meine Milch füttern?
Muss ich vorher abstillen?

Diese Fragen und noch mehr brennen allen Eltern auf der Seele, die bald ein Kita-Kind haben und noch stillen. Du bist nicht allein. Oft wird eine Beratung zum Abstillen gebucht und es stellt sich heraus: Die Mama möchte noch gar nicht abstillen. Der Druck kommt von außen, sie müsse doch abstillen, wenn das Kind in die Kita kommt. Leider raten auch manche Kitas dazu. Dabei ist das gar nicht notwendig. 

Mit meinem Videokurs gebe ich Dir Input, Faktenwissen und Formulierungshilfen an die Hand, damit Du entspannt in diese neue Phase starten kannst! Er soll Dir Sicherheit geben im Gespräch mit anderen, aber auch Klarheit für Dich selbst. 

Für wen ist der Workshop? 

Für Eltern, die ein Stillkind in der Krippe, Kita oder bei der Tagespflege eingewöhnen möchten. 

Übersicht:

💻 Art: Videokurs mit Handout
⏰ Dauer: 26 Minuten
📂 Im Download enthalten: Link zum Videokurs als PDF, Inkl. Handout 

Inhaltsverzeichnis: 

Einführung
Wie gelingt die Eingewöhnung
Mythen & Co
Muss ich vorher abstillen?
Stillen in der Einrichtung
Muss ich das vorher anmelden?
Aber das Kind kann sich nicht lösen?
Schafft mein Kind das ohne mich?
Wir mein Kind satt?
Einschlafen ohne stillen
Die anderen Kinder
Muttermilch in der Einrichtung
Abstillen
Tipps & Tricks

Während einer längeren Begleitung lerne ich Dich und Deine Familie besser kennen. Wir können die Ausgangslage analysieren, gemeinsam an einer Veränderung arbeiten und Schritt für Schritt gemeinsam gehen. Das Buchen von einer längeren Begleitung hilft Dir, langfristig an einem Thema zu arbeiten, ermöglicht Dir kurze Rück- oder Zwischenfragen schnell und kurzweilig zu klären.

• Am Anfang der Stillbeziehung im Wochenbett
• Wunde Brustwarzen
• wiederkehrender Milchstau oder Mastitis
• Relaktation, Stillen neu anfangen
• Stillen in besonderen Situationen
• Zum Ende der Stillbeziehung
• Während der Beikosteinführung
• Nächtliches Stillen

Das Besondere an einer Begleitung – Du bekommst ein Paket für Dich, was passt. In der Erstberatung beleuchten wir Eure jetzige Situation, legen ein Ziel fest und vereinbaren die Zwischenschritte. Du hast in den Follow up Beratungen die Möglichkeit schnell Antworten auf neu aufkommende Fragen zu bekommen, Hilfestellungen und direkten Support. Zusätzlich biete ich Dir einen rundum Service: Wir kommunizieren „auf dem kurzen Dienstweg“ per Mail oder Sms. Gerade in besonderen Situationen oder im Wochenbett kommen schnell neue Fragen auf.

• Eine Stunde (60 min) Beratung kostet bis zum 120,00 € .
• Wenn wir kürzer oder länger brauchen, rechne ich im 15 min Takt ab.
• Ein unverbindliches und kurzes Vorgespräch (ca. 15 Min.) ist kostenlos.
• Wir machen die Termine so, dass sie für alle passen. Termine am Abend oder am Wochenende sind möglich.
• Ist im Kalender kein passender dabei, melde Dich gerne per Mail bei mir.
• Kurze Gespräche zur Terminvereinbarungen sind kostenlos.
• Sage Termine bitte 24 Stunden vorher ab, sonst muss ich eine Aufwandsentschädigung von 50€ berechnen.
• Ein Hausbesuch kostet 150€, beinhaltet 60-75 min Gesprächszeit und die Anfahrt von Niederlahnstein inkl. 10 km. Jeder weitere Kilometer wird mit 0,50€ verrechnet. Hier vereinbaren wir einen individuellen Termin per Mail oder Telefon, da ich die Fahrtzeiten mit einkalkulieren muss. 
• Ich gebe Dir evtl. kurze Fragebögen zur Anamnese an die Hand, um mich besser auf Deine Situation vorbereiten zu können.
• Die Beratung ist keine Kassenleistung und daher privat zu zahlen.
• Die Beratung kann telefonisch, per Zoom Call oder auch nach vorheriger Absprache persönlich stattfinden.
• Wie oft Du Beratung in Anspruch nimmst, entscheidest nur Du!